皆さん、こんにちは!
お元気でしょうか？
春も満開になってきましたね。運動習慣と睡眠確保で健康毎日を心掛け水を沢山（5ℓ～6ℓ）飲んで元気に行きましょう。
4月のお休みのお知らせです。
4/14（水） 休診
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
PS.熱帯魚ちゃん達もリニューアルしました。また淡水魚水槽も本日から設置します。
ますます良い空間に癒されるかと思います。
ご来院の際はお楽しみしててくださいね～。
では、皆様の笑顔をスタッフ一同心よりお待ちしております。
皆さま、こんにちは。院長の土井です。
まだまだコロナの世の中ですが、最終的には自分の体の免疫力が大事になります。
この免疫を向上させる習慣が大切です。特に運動です。
栄養、運動、睡眠の3つのバランスにプラス、ストレスを溜めない習慣です。
特に、必要なのは運動ですね。国民の3割の方しか習慣的に運動はされていないです。
この運動をしないのはタバコを吸う方の3倍体に悪いと言われています。
週3回の有酸素運動30分～以上この習慣をすることで体は変化していきます。
ウオーキングから始めて、ジョギングができるようになれば最高ですね。
プラス、運動はストレス数値を下げる効果もあります。一石二鳥ですね。
一緒に頑張って行きましょうね！
あと、待合の水槽にフグの赤ちゃんが増えました。笑
可愛がってあげてくださいね～。
今日は
午後休診のお知らせです。
2/3（水曜）午後のみ休診 （午前は診療します。）
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、お越しの際はお間違えのないようにご来院くださいませ。
院長
臨時休診のお知らせです。
私の祖母が永眠し葬儀に参列致しますので午前診療は休診させて頂きたいと思います。
午後の診療は通常通り行います。
皆様にはご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い申し上げます。
予約をすでにとられている方は、申し訳ございませんが、別時間に診療を宜しくお願い致します。
12/25（金）午前のみ休診 （午後は診療します）
皆さん、こんにちは！お元気でしょうか？
院長の土井です。
朝のランニングが身に染みるようになりました。笑
雪がちらちらと降る頃になりました。
体調管理にはお気をつけくださいね。
1月のお休みのお知らせをご連絡します。
1月8日（金） 休診
1月9日（土） 休診
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
あっという間に12月。
みなさんも感じている今日この頃だと思います。笑
本当に早いの一言。
残りわずかですが、新年を気持ちよくスタートする為にカラダのメンテナンスをしっかりして行きましょうね～。
では今日も張り切って楽しく行きます！
では、お正月休みのご案内です。
年末は28日（土）まで 通常診療致します。
12月29（火）～1/４（月） 休診
年始は1/５（火） 通常診療（午後のみ）
致します。お間違えないようにご来院くださいませ。
日に日に寒くなりますが新年に向かって張り切って気を落ち着かせて参りましょう。
PS・Xmasキャンペーンが12/25（金） までとなります。
残り少なくなってきましたのでお早めにどうぞ。
では、皆様の笑顔を見られることを心よりお待ちしております。
院長
12月お休みのお知らせ
12/2（水）午後のみ休診
12/9（水）午後のみ休診
午前は通常診療致します。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。
ご来院の際はお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
皆さん、こんにちは！
院長の土井です。ぐっと冷え込んできましたね。
朝晩の冷え込みの寒暖差で体調不良をされる方多いのでお気をつけください。
さて、私の友人の玲子さんがシリコンバレー式、世界一の子育てという本を出されました。
玲子さんは、3人の子持ちで三人ともトリリンガルに育てられ、3人とも3か国語を話されます。
玲子さん自身もトリリンガルでシリコンバレーで保育園を経営されています。
グーグルやアップルの本社はあるシリコンバレーに住んでいます。
とても気さくで、子育てに対する情熱と知識の豊富の方です。
私も、もっと早く出会えてたら、子育ては変わったと思います。
是非、子育て中のママに読んで頂きたいですね。
そこで、私からのプレゼント！
明日の20日、午後からスタートします。
YD会員の皆様に1日先着5名の方にプレゼントしまーす。
10日間（50名）プレゼントしまーす。
子育て以外でもとても良い話が載っているで読んでくださいね。
皆様、お元気でしょうか？
院長の土井です。朝晩冷え込んできましたね。
薄着のままだと体調を崩しやすいので、一枚多く着るようにしましょうね。
10月お休みのお知らせ
10/9（金）
10/10（土）
休診させて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。
ご来院の際はお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
皆さんおはよう御座います！
院長の土井です。
秋の陽気に朝晩なってきたような感じがしますね。
コロナも減少傾向に来ましたが冬にはインフルエンザが流行します。
今からコロナとインフルエンザの準備をしてきましょう！
そこで口の中に入っても食品基準で安全で医師推奨のマスク専用スプレーが発売されました。
今の使用しているマスクに1日1回外側に2回プッシュすれば、ウィルスを吸着、分解、除去します。
子供でも安全に使えて、どんなマスクでもOK。
皆さんも外から入るウィルスをブロックして元気で毎日生きて行きましょう！
ウィルス.ブロック
1本 1200円（税別）
（先着20名様）
PS・YD会員様限定で、9/11～9/30までのご来院の方にウィルスブロックをプレゼントします！
この機会にどうぞ！
皆様、お元気でしょうか？
院長の土井です！
まだまだ猛暑の毎日ですが、しっかり睡眠をとり健康管理をして行きましょう！
臨時休診のお知らせです。
8/26（水） 午後休診 （午前は通常診療致します）
9月のお休み
9/14（月）～9/18（金） 休診
9/19（土） 通常診療致します
医療資格取得のためお休みさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。
ご来院の際はお間違えのないようにお越しくださいませ。
院長
